Физически неща, които помагат да се отървете от Студената

Ако сте страда от обикновена настинка и всички негови досадни и неприятни симптоми ( от запушен нос и кихане до прекомерна кашлица ) , а след това на първичното нещо, което вероятно се мисли за това как е да се отървете от него - и то бързо. За лицата, които предпочитат естествени средства , има няколко опции там за лечение на настинки . Honey

Honey може да направи удобен естествено средство при настинки . Веществото се състои от двете антибактериални и антивирусни средства и също така включва антиоксиданти, които могат да подсилят имунната ви система. Сварете вода и я смесват с 2 tbsps . мед . Тази мярка може да бъде от полза за премахване на бактериални инфекции , както и за успокояване неудобни симптоми на настинка като прекомерна кашлица. Наем Водни

лесни промени начина на живот също могат да ви помогнат да получите отървете от обикновена настинка . Един такъв пример включва пребиваващи хидратирани и пиене на много вода , на около осем чаши дневно. Водата може да помогне отпуснеш слуз , което от своя страна може да облекчи дискомфорта, свързан със задръстванията. Освен вода , течности, като цяло могат да направят чудеса за настинка. Трески могат да ви раз-два на хидратация , така че да набавят портокалов сок и вода и пият нагоре .