Как да се отървете от синусите Cold С Stuff у дома

Разработване на студени допринася за вашите лигавиците стават възпалени . Студеният вирусът напада синусите , дразнене на ресничките . Cilia ( малки косъмчета ) изчистите носни пасажи от отломки. Ресничките се забави, когато синусите да се заразят , което води до производство на носни над лигавицата . Бактериите могат да се натрупват , което прави лигавицата по-дебел . Няколко симптоми на синусите студена включват задръстванията , запушен или течащ нос и синусите главоболие. Можете да се отървете от синусите студено с няколко прости начало средства . Нещата ще трябва
Топъл компрес
овлажнител
Топла вода
Towel
Tea
Пилешки бульон
1 ч.л. сол
една пинта вода
Bulb спринцовка <Бразилски> Възглавници MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Sleep толкова често, колкото е възможно. Почивката на легло може да помогне на тялото ви борба студената вируса.

2

Нанесете топъл компрес на носа и челото , предложени на Центровете за контрол и превенция на заболяванията . Поставете компреса върху засегнатия участък за срок до 15 минути, за да облекчи болката в синусите .


3

Поставете овлажнител в спалнята си . Повишената влажност на въздуха в околната среда може да добавите влага до синусите . Смазват синуси ще намалеят синусите налягане.

4

Напълнете купа с топла вода . Поставете кърпа над главата си и купата. Дълбоко вдишвате парата в продължение на няколко минути . Правете това, до четири пъти на ден .

5

Яжте сутрешното хранене в леглото . Храненето в леглото може да помогне Обогатете вашата ресничките и изчистване на вечер на предишния лигавицата .

6 Консумация на течности може да ускори възстановяването от синусите студено.

Пийте течности често. Пийте вода , чай или пилешки бульон , за да изчистите слизестите секрети .

7

промивка на носа си с помощта на разтвор от 1 чаена лъжичка сол и 1 литър вода . Глътни до някакво решение и стиснете крушка в ноздрата . Разтворът се оставя да капе от ноздрата си . Избърши си носа суха.

8

Повдигнете главата си с възглавници , докато спи . Това ще излязат синусите и да се намали запушването на носа .