Какво повишава умствената бдителност и намалява умората?

Правилният отговор е Кофеин

Кофеинът е стимулант, който може да се намери в кафето, чая, шоколада и енергийните напитки. Той действа, като блокира ефектите на аденозин, невротрансмитер, който ви кара да се чувствате уморени. Като блокира аденозина, кофеинът може да ви помогне да се почувствате по-будни и енергични. Може също така да подобри обхвата на вниманието и фокуса ви.