Как се лекува Главоболие От синдром на хроничната умора

Главоболие са основен симптом на синдрома на хроничната умора. Много хора съобщават, че главоболието се чувстват различни от другите главоболия те са имали , или че те са започнали като мигрена. Лечение главоболие от синдром на хроничната умора трябва да включва общите процедури за проблема , както и специализирани процедури. Инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за главоболията , които срещате . В някои случаи, в зависимост от честотата и тежестта на главоболието ви , вашият лекар може да ви предпише лекарства като Diamox , аналгетични успокоителни или мигрена лекарства. В зависимост от типа на лечение зависи от вида на главоболие , че опита. Дори ако вашите главоболия не са тежки, консултирайте се с Вашия лекар за това как най-добре да се отнасяме към тях .

2

Поемете Обезболяващите контра . За някои главоболие , главоболие традиционните болкоуспокояващи могат да си свършат работата . Вие ще искате да имате предвид потенциалните странични ефекти на продължителната употреба на тези медикаменти и говорете с Вашия лекар за всички потенциални лекарствени взаимодействия.


3

Намаляване на стреса в живота си . Стресът може да влоши хронични симптоми умора, включително главоболие . В допълнение , стрес може да предизвика напрежение главоболие , както добре. Уверете се, че сте се грижи за себе си, получават достатъчно сън и добро хранене .

4

Опънете врата си и да практикуват медитативни упражнения като йога. Умората и болка често може да направи вашата предчувствие шията и раменете си , което може да причини повече болка . Практика добра стойка , направете участъци врата и добави в стрес облекчаване практики като йога , които могат да укрепят мускулите си и да подобрите своята стойка на тялото .

5

Опитайте природни методи за облекчаване на главоболието . Много хора смятат, че поставянето на хладно кърпа на челото си или обучение биофидбек техники могат да им помогнат да се намали болката . Мигрената може да се помогне с намирането на тъмна стая за почивка инча