Какво Билки Долна Холестерол

? Високото ниво на холестерол е широко разпространен проблем , засягащ мъже и жени от всички възрастови групи. Ако не се лекува , високото ниво на холестерола може да доведе до запушване на артериите , втвърдени артерии, инфаркт и инсулт. Често - но не винаги - свързани с храненето , висок холестерол може да е генетично . А разумна диета и умерени упражнения може да бъде всичко , което е необходимо , за да донесе високи нива на холестерола , но има някои полезни билкови лекарства на разположение , ако диета и физически упражнения не са достатъчни. Чесънът

Чесънът е едно от най- често предписваните билки в Европа. Когато приемането на чесън , най-добрият вариант е стандартизиран добавка. Raw чесън --- със своите добре известни странични ефекти --- е ефективна, но добавки са по-лесно да се вземат.


Alfalfa

Люцерната има малко странични ефекти и изглежда да се намалят " лош" холестерол ( LDL ) в кръвта . Люцерната може да засили действието на други понижаващи холестерола добавки като чесън и рибено масло .