Как да тествате Холестерол

Холестеролът може да се намери във всяка клетка на тялото си. Това е много важно да се поддържат нормални нива на холестерол, тъй като играе роля в много телесни функции . Повечето от холестерола се произвежда от тялото си, но 25 процента идва от храната. Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , като висок холестерол Ви излага на сериозен риск за коронарна болест на сърцето , инфаркт и инсулт. Високото ниво на холестерол е контролируема в повечето хора. Първата стъпка за поддържане на здравословни нива на холестерола е да има тест за холестерол. Инструкции в
1

отидете на лекар . Той ще искате да знаете за вашия начин на живот и дали има история на сърдечно-съдови заболявания в семейството ви . Обикновено , един възрастен трябва да има прожекция рутинна холестерол веднъж на всеки пет години. Ако сте били диагностицирани с висок холестерол вече , или ако сте изложени на риск , вашият лекар може да предложи по-чести прожекции . Начало тестови комплекти са на разположение , но те не са заместител на прожекции клинични холестерола.

2

Вземете кръвен тест. Вашият лекар ще назначи този тест. Можете да очаквате да има медицинска професионална употреба игла, за да се направи кръвна проба от ръката си . Има и преносими устройства за изпитване , които запазват изпитвания на проби от убождане с пръст . Ако сте болни или наскоро сте претърпели операция , бъдете сигурни, да се изчака шест седмици преди като тест за холестерол , тъй като резултатите не могат да бъдат точни по време на тези времена.


3

Посъветвайте се с лекар , за да се обясни резултатите . Холестерол под 200 мг /дл се счита за желателно . Нива малко над които са гранични високо . Но ако нивата на холестерола са на или над 240 мг /дл , вие сте на по- висок риск за сърдечно-съдови заболявания . Има много отделни аспекти на холестерола , че вашият лекар ще отида с вас в детайли.

4

Практика добри здравни навици. Това означава, че една добре балансирана диета с изобилие от сърдечно - здравословни упражнения . Ако откриете , че имате висок холестерол , Вашият лекар ще излезе с план за действие, за да се отнасят с теб . Това може да включва диета , упражнения и лечение . Тъй като причината за високото ниво на холестерола на дадено лице може да варира между няколко различни фактора , всеки човек ще изискват план на действие, който е съобразен с неговите нужди . Като редовни прожекции и практикуването на здравословен начин на живот е една от най-добрите начини за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания .