Как да използваме за измерване на кръвно налягане

Много хора, които страдат от високо кръвно налягане са инструктирани от своя лекар , за да тествате кръвното си налягане в домашни условия с личен апарат за кръвно налягане. Докато монитора и неговите характеристики може да отнеме известно време за опознаване , няколко основни инструкции правят следенето на кръвното ви налягане е лесен и управляем процес. Инструкции

1

Релакс в продължение на цели пет минути , преди да вземе измерване.

2

Увийте маншета на монитора около лявата си ръка точно над гънката на лакътя и я закрепете просто здраво достатъчно, че можете да плъзнете пръст между маншета и ръката си.


3

Поставете ръката си на нивото на сърцето с дланта нагоре.

4

Press на монитора "ON /OFF" или бутона " START /STOP " . Ако използвате автоматично монитора , това ще започне процес на тестване. Ако сте с помощта на ръчен монитор, помпа крушката , докато мониторът показва кръвното налягане от поне 30 пункта по-висок от очакваното систолично налягане .

5

седи тихо и да позволи на маншета да опровергавам напълно, преди премахване .

6

Запишете измервания или да ги съхранявате на вашия монитор кръвно налягане , ако той не е оборудван с функция за памет.

7

Повторете този процес и да вземат на кръвното налягане по едно и също време всеки ден .