Физически Лечение на Блокирани сънната артерия

на каротидните артерии доставят най-големият доставчик на кръв към мозъка. Стеноза на каротидната артерия е стесняване на артерията , причинени от натрупване на плаки; остатъци в кръвния поток , съставен от материали, като например холестерол , мазнини и калций. Тази лепкава отломки се натрупва вътре в стените на артериите и може да блокира притока на кръв към мозъка . Физически стратегии за лечение са на разположение за да се предотврати или забави развитието на образуване на плака. Lifestyle Променя

The Mayo Clinic предлага промени в начина на живот , които могат да забавят натрупването на натрупване на плаки в каротидните артерии . Целта на извършването на тези промени е предотвратяване на TIA (преходна исхемична атака ) , често се нарича мини - инсулт. Това се случва, когато притока на кръв към част от мозъка е временно блокиран или намален от кръвен съсирек или парче плака. Живот промени може да предотврати удар по време на които кръвния поток остава блокиран , увреждане на част от мозъка . (Сол ) Спирането на тютюнопушенето ще доведе до намаляване на артериалното стрес , а заедно с ограничаване на консумацията на алкохол , е жизнено важна промяна.


Nutrition

The Mayo Clinic препоръчва промени в диетата , които ограничават натриев прием за намаляване на кръвното налягане и да намали риска от инсулт . Наситените мазнини и холестерол трябва да бъдат ограничени и могат да бъдат заменени с по-здрави мононенаситени и полиненаситени мазнини . Университетът на Мичиган здравна система се посочва, полиненаситени мазнини, могат да бъдат намерени в растителните масла , риба и морски дарове. Растителни масла , ядки , семена и растителни храни като авокадо, са добър източник на мононенаситени мазнини.

Консумирането на пресни плодове и зеленчуци ще ви снабди с важни хранителни вещества като калий и антиоксиданти. Антиоксидантите помагат в борбата със свободните радикали , известни да допринесе за образуването на плака цитиран от Националния институт по застаряване на населението .