Кое е най-доброто средство за обриви?
Правилно почистване:
- Нежно почиствайте лицето си два пъти на ден с мек, некомедогенен почистващ препарат, за да премахнете мръсотията, маслото и грима, без да изсушавате кожата.
Овлажняване:
- Използвайте лек, немазен овлажнител, за да поддържате кожата си хидратирана и да предотвратите прекомерното изсушаване, което може да доведе до повишено производство на мазнина и обриви.
Избягвайте бране или стискане:
- Устоявайте на изкушението да чоплите или изстисквате пъпки, тъй като това може да влоши възпалението и да доведе до белези.
Лечение на петна:
- За индивидуални пробиви можете да приложите лечение на петна без рецепта, съдържащо бензоил пероксид, салицилова киселина или масло от чаено дърво. Тези съставки помагат за намаляване на възпалението и убиват бактериите.
Ексфолиране:
- Нежното ексфолиране може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки, да отпуши порите и да намали появата на пъпки. Използвайте нежен ексфолиант 1-2 пъти седмично.
Хамамелис:
- Хамамелисът има стягащи и противовъзпалителни свойства, което го прави ефективен при намаляване на зачервяването и възпалението, свързани с обриви. Нанесете хамамелис върху кожата си с помощта на памучен тампон.
Масло от чаено дърво:
- Маслото от чаено дърво има антимикробни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на размера и тежестта на обривите. Разредете маслото от чаено дърво с носещо масло като кокосово или масло от жожоба, преди да го нанесете върху кожата си.
Цинк:
- Цинкът е основен минерал, който може да помогне за намаляване на възпалението и насърчаване на заздравяването на кожата. Можете да приемате добавки с цинк или да прилагате локално лечение, съдържащо цинк, върху кожата си.
Хиалуронова киселина:
- Хиалуроновата киселина е овлажнител, който може да ви помогне да поддържате кожата си хидратирана и да предотвратите прекомерното изсушаване. Това може да бъде от полза за хора, склонни към пъпки.
Защита от слънцето:
- Излагането на слънце може да влоши обривите, така че е важно да защитавате кожата си с широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок всеки ден.
Диета и хидратация:
- Останете хидратирани, като пиете много вода. Храненето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да осигури основни хранителни вещества за здравето на кожата.
Ако имате постоянни или тежки обриви, препоръчително е да се консултирате с дерматолог за правилна диагноза и план за лечение. Те могат да препоръчат лекарства с рецепта или лечения, които могат да бъдат по-ефективни при справяне с вашите специфични кожни проблеми.
