Как да се справим с Broken Toe

Също така понякога се нарича фрактура петите , счупен пръст обикновено се причинява от травма или нараняване на палеца , като stubbing пръстите или отпадане нещо тежко върху него . Счупени пръстите на краката също могат да бъдат причинени от повтарящи се движения в спорта; този тип счупен пръст е известен като фрактура на стреса. В повечето случаи , счупени пръсти могат да се лекуват в домашни условия. Нещата ще трябва
хирургическа лента
Ice пакет MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Разглеждане на палеца , за да се определи дали имате нужда да отида до спешното отделение . Ако пръстите се стърчи странен ъгъл или се появява да бъдат изкълчени от подножието , трябва да се потърси лекарска помощ. Вие също трябва да отидеш на лекар , ако пръстите на краката са студени , изтръпнали или изтръпване , кожата на крака си изглежда синя или сива , или имате отворени рани в близост до контузен пръст на крака .

2

Използвайте хирургическа лента , за да Залепете счупен пръст на палеца до него . Това помага за спиране от движение на пръстите , докато тя лекува .


3

Прилагане на лед до счупения пръст на крака в продължение на 15 до 20 минути в даден момент. Повторно прилагане на лед опаковката на всеки 2 часа за първите 2 дни .

4

Пази ногата си издига над сърцето си колкото е възможно повече , за да се намали подуването . Подпрете стъпалото си нагоре върху възглавниците и легна в леглото , или да седне в стол с регулируема облегалка с краката нагоре . Отново, бутафорни възглавници под вашия наранен крак , за да го издигнат допълнително .

5

Почивай си пръст . Избягвайте да стои и ходене толкова, колкото е възможно. Използвайте патерици , за да получите около продължение на няколко дни, ако ги имате .

6

приемате ибупрофен или парацетамол за облекчаване на болката , както е необходимо. Бъдете сигурни, да следват дозиращи посоки на опаковката .