Защо част от гръбнака ви се огъва и то

Гръбначният стълб се състои от поредица от малки кости, наречени прешлени. Тези прешлени са подредени един върху друг, за да образуват гъвкава колона, която се спуска по задната част на тялото. Гръбначният стълб позволява широк диапазон на движение, включително огъване, усукване и достигане.

Гръбначният стълб е разделен на пет области:цервикален гръбначен стълб (врат), гръден гръбначен стълб (горна част на гърба), лумбален гръбначен стълб (долна част на гърба), сакрум и опашна кост. Шийният отдел на гръбначния стълб е най-гъвкавият участък на гръбначния стълб и позволява широк диапазон от движения на главата. Гръдният отдел на гръбначния стълб е по-малко гъвкав и осигурява опора за гръдния кош. Лумбалната част на гръбначния стълб е най-силната част на гръбначния стълб и поема по-голямата част от тежестта на тялото. Сакрумът е триъгълна кост, която свързва гръбначния стълб с таза. Опашната кост е малка кост в долната част на гръбначния стълб.

Когато огъвате гръбнака си, прешлените в засегнатата област се въртят един върху друг. Това въртене е ограничено от връзките, които свързват прешлените заедно. Лигаментите не позволяват на прешлените да се завъртят твърде далеч и да увредят гръбначния мозък.

Мускулите на гърба подпомагат поддържането на гръбначния стълб и контролират движението му. Когато огъвате гръбнака си, мускулите на гърба се свиват, за да поддържат гръбнака в стабилна позиция.

Гръбначният стълб е сложна структура, която позволява широк обхват на движение. Гъвкавостта на гръбначния стълб е важна за много ежедневни дейности, като ходене, достигане и повдигане.