Защо гръдният кош става по-малък, когато тренира гърдите си?

Това не е истина. Когато някой тренира гръдните си мускули, известни също като гръдни мускули, мускулите обикновено ще увеличат размера и силата си. Редовните упражнения за гърдите могат да помогнат за изграждането на гръдните мускули и да подобрят общата сила на горната част на тялото.