Какво е Trigger Point Massage
? Ако имате главоболие , темпоро ставно синдром, скованост във врата, тенис лакът , бурсит , замразени рамото , болки в гърба или ишиас , може да се възползват от масаж гранична точка . Специално обучени лицензирани масажисти , кинезитерапевти , физикална терапия асистенти и акупресура могат да предоставят спусъка точков масаж . Диагноза
Trigger точки са болезнени " възела " или възли в опънатите ленти на мускулната тъкан. При палпация , тригерни точки могат да причинят болка и малка , локализиран потрепване в мускулите . Trigger точки също могат да бъдат причина за болка или изтръпване в области, далеч от действителното възела в мускула.
История
д-р Janet G. Travell публикувана за първи път си изследвания на гранична точка терапия през 1942 година. Нейната употреба на гранична точка терапия за лечение на болки в гърба на президента Джон Кенеди беше толкова успешна, тя е назначен като негов личен лекар.
<Бразилски> Предизвиква
Много практикуващи смятат, че тригерни точки са причинени от травма или претоварване на мускулите , което води до свиване на мускулите , загуба на циркулацията на кръв към областта и последващо болката.
<Бразилски>
Лечение от терапевт
A терапевт ще проведе физикален преглед , да наблюдава движенията си и поза и да задават въпроси за това къде да се чувствате болка или изтръпване . Може да седнете или легнете на една маса . По време на терапия , терапевтът ще намерите и сгъстяване на точките праговите няколко секунди , прилагане на натиск , които могат да бъдат мигновено неудобно.
След заседание
Макар че можете да намерите облекчение след само една терапия сесия, най-вероятно ще трябва да се върне за няколко посещения терапия. Може да почувствате болки в продължение на един ден или два след граничната точка терапия. Приложете лед възпалено зони и пийте много течности.
Self Лечение
Терапевтът може да ви покаже как да се масажират вашите тригерни точки у дома , с помощта на гумена топка или устройства като Thera тръстика или Backnobber . Терапевтът може да препоръча участъци можете да направите у дома .
