Shin Syndrome Splint

пищяла клечки са често срещано име за движение , свързани с вредата , известна като синдром на медиалния тибията стрес. Д-р Сюзън Отт е изчислила, че 13% от всички бегачи страдат от това болезнено състояние . Идентификация

пищяла клечки са болка , че се чувстваш по предната част на крака си по пищяла , причинени от излишък на напрежение върху костите и съединителната тъкан , което го заобикаля .


рискове

Shin шини са най-често в началото на нова работеща програма , в зависимост от Mayo Clinic . Основните рискове за пищяла клечки включват носенето износени или неправилно обувки , тичане надолнище или на наклонена повърхност, или спортувате , че функцията работи и рязко спря , като баскетбол. Продажба и Наем Симптоми <Бразилски >

леко подуване , чувствителност и болка са общи симптоми на пищяла клечки . Кожата на пищяла район често става горещо и червено, и болката продължава дори и по време на почивките .


Диагностика

Обикновено вашата медицинска история и рентгенови лъчи , за да вземат връх никакви фрактури на пищяла са единствените диагностични методи , необходими за пищяла клечки .


Лечение

Лечение на пищяла клечки включва най - домашна грижа , в повечето случаи. Вашият лекар може да ви посъветва да си почине , сложете лед на пищяла в продължение на 10 - до 20 - минутни интервали , издигнат крака си и да използвате еластичен бинт , за да се намали подуването и използвайте арх подкрепя и подходящи обувки за бягане , когато се връщат , за да се упражнява. Лекарите също така препоръчват по-на борсата болкоуспокоителни , за да облекчи болката на пищяла клечки .