Домашно лечение за Frozen Shoulder

Frozen рамо ( лепило капсулит ) е болезнено заболяване, което е резултат от възпаление и скованост в раменната става , когато банди от съединителна тъкан , наречени адхезии формата в съединителната тъкан. При много пациенти , това условие ограничава движението и причинява хронична болка , и възстановяване често се месеца . При тежки случаи , се изисква операция . Въпреки това, хората , страдащи от замразени рамото може да помогне за облекчаване на болката и подобряване на състоянието им у дома . Управляващите болката

Лекарите и физиотерапевтите препоръчват различни противовъзпалителни лекарства и аналгетици за намаляване на отока и облекчаване на болката , причинена от извади мускул. Ibuprofen действа като противовъзпалително и аспирин и ацетаминофен ще помогне за намаляване на болката. В някои случаи , Вашият лекар може да предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства .

Освен това, черешката върху засегнатата област и двете ще се намали възпалението и вцепенен района , намаляване на болката още по-далеч .

Можете също така да получите инструмент дома масаж за да помогне да се отпуснете мускулите , които ще им попречат да освобождава химикали , които причиняват по-нататъшно възпаление на ставата. Използване на лек натиск , леко разтривайте мускулите на рамото , за да облекчи болката и да се стимулира притока на кръв. Спрете, ако почувствате болка в нито една точка .

Вашият лекар може също така препоръчваме да използвате Десетки ( транскутанен електрическа нервна стимулация ) на устройства, които, като осигуряват електрическа стимулация на рамото , ще се активират опиоидните рецептори в нервите , намалявайки болка в тази област.


намаляване на възпалението

народна страдащи от замразени рамото трябва да започне по метода на RICE възможно най-скоро , за да се намали подуване и скованост в раменната става .

RICE щандове за Rest , Ice , Compression и Elevation . Следвайки стъпките в този ред изисква покой на засегнатия участък , а след това периодично редуване на лед и топлинни обработки --- да речем , на 20 минути от лед , последвани от 20 минути разгорещен компрес или отопление тампон. Ледът ще намали подуването , докато топлината ще се увеличи притока на кръв в засегнатата област и да допринесе за премахване на токсините .

На мястото на лед, можете да използвате и чанта на замразени грах , която добавя удобство , както на торбичките гъвкавост позволява тя да съответства на областта на рамото , и можете да го използвате повторно много пъти , като просто го поставите обратно във фризера да се възстанови хлад .

Compression ще спомогне за намаляване на подуване дори още повече и да допринесе за ускоряване на заздравяването процес. Ако трябва да се движите, да компресирате контузен мускул с ACE превръзка. Когато почива , дръжте ранени района повишени , така че подуване канализацията на мускула

Лекарите не препоръчват прилагането на лед или топлина, за да роди кожата. ; използвайте кърпа, за да се отдели кожата от леда и се загрява компреса . е.

Също така, избягвайте употребата на тютюн. Пушенето намалява притока на кръв , което може да попречи на способността на тялото да се излекува собствените си тъкани .