Patella Pain Relief

Пателата се отнася до мозъка на костите най-често известен като капачката на коляното . Пателата е прикрепена към мускулите на бедрото отгоре и тибията --- или крак костта --- на дъното. На обратната страна на капачката на коляното е покрита с гладка хрущял на коляното позволява лесно да се огъва нагоре и надолу , когато се разшири крака си . Най-честата причина за болки коляното идва от наранявания, падания и артрит. Pain лечение

Първата стъпка за справяне с капачката на коляното болка е да се намали възпалението. Д-р Александър Sapega на коляното и рамото центрове на Ню Джърси и Пенсилвания препоръчва нестероидни противовъзпалителни средства ( НСПВС ) като Адвил и Motrin , и двете от които са на разположение над контра . За по- умерена болка , Вашият лекар може да предпише nonhabit образуващи болкоуспокояващо трамадол (търговско име Ultram ) . Тъй трамадол е лекарствено средство с удължено освобождаване , е полезно при лечение на хронична болка , и за разлика от наркотични обезболяващи като хидрокодон , не е пристрастяване . Когато болката е тежка, обаче , не може да се избегне като наркотично болкоуспокояващо . Докато се придържате към приема на Вашето лекарство препоръките на Вашия лекар , лекарства като Vicodin и Percocet могат да бъдат много безопасни .


Физикална терапия

Друг начин за премахване на болката е физическа терапия . Лекари от Медицинския фондация Palo Alto препоръчват засилване програма за мускулите около коляното си . Д-р Уорън King MD, на борда сертифициран хирург-ортопед , твърди, че има около 90 процента ставка за възстановяване за капачката на коляното болка при пациенти успешно укрепване на четириглавия мускул . Разработване на квадрицепса позволява на тези мускули, вместо на вашия капачката на коляното , за да поглъщат натиска на движение . Някои четириглавия упражнения, които можете да правите с физиотерапевт включват крака преси , разширения и клякам .

С всякакъв вид мускулна травма , първо се консултира с хирург ортопед или физиотерапевт преди вторачени нов упражнения и стречинг рутинна . Бъдете коляното си най-малко три пъти в седмицата. Ако някоя дейност изостря болката патела , да се въздържат от тези дейности, докато болката утихне .