Коляно болки в ставите Лечение

Pain в колянната става е една от най- често срещаните и неприятни оплаквания ортопед лекар срещи. Най-голям става в тялото , човешкото коляното , е направена да се злоупотреби , но дори и най-силните коленете може да отнеме повече от побой , отколкото трябва . В тази статия ще ви даде някои идеи за това как да се лекува болки в коляното . НСПВС - Вашият най-добър приятел

Започнете с по-на борсата НСПВС . Нестероидните противовъзпалителни средства са най-добрият приятел на коляното болка страдалеца . Това са лекарства като ибупрофен , Aleve , Tylenol , аспирин и т.н. Бъдете сигурни, и да се консултирате с Вашия лекар, ако не сте сигурни за дозата или алергии , но тези лекарства ще се подобри болки в коляното и функция на коляното значително. Те се намали подуването , ще облекчи скованост, и ако постоянно ниво се поддържа в кръвния поток , те могат значително да помогне на страдащите от хронична болка дори коляното.


ICE Метод

Друг прост и изключително успешен метод е методът на ICE . ( I), CE, ( C ) ompress , и (Е ) levate . Махни се от вашата болезнено коляното и да го издигне над нивото си бедро . Прилагане на лед торба ( замразена торбичка от грах е отличен за това ), за да си коляно и го оставя там в продължение на около двадесет минути. След това увийте коляното си с превръзка на компресия , като Ace обвивка , за да го подкрепят , докато болката се намалява. Давайки това някои компресия, ви насърчаваме всеки натрупването на течности , за да " разпръсне " , което ще облекчи болката.