Remedy за Hammertoes

Hammertoe е медицински термин за огъване на ставата на втория , третия или четвъртия пръст . Когато пръстите завои или се деформира при ставата , тя прилича на чук - оттам и името . The hammertoe може да причини болка, и мазоли могат да се развият върху засегнатия пръст . Вие може да имате проблем с подреждането обувки да се носят над hammertoe , както добре. Ако коригирани рано, hammertoe обикновено могат да бъдат решени само чрез лечение. Но ако не се лекува , то може да се наложи да бъдат коригирани хирургически. Специални обувки

Според Вашият ортопедични Connection , на първа линия на лечение е просто преминават към просторен обувки и избягване на тесни обувки и /или високи токчета. Общото правило е, че " прозорец " за пръстите на краката трябва да бъде 1/2 по-дълъг от най-дългия пръст . Ако имате hammertoe вече , трябва да се уверите , че можете да изберете обувки, които не се защипват hammertoe или да си обувки на обущар да ги простря да се осигури достатъчно място . Сандали може да съществува като възможност , ако времето позволява , толкова дълго, колкото сандал е друго удобно и поддържащо и не търкайте засегнатите пръстите . И накрая, някои хора се възползват от носенето на възглавнички или царевични възглавнички върху засегнатите пръстите . Наем Toe Упражнения

Simple пръсти упражнения също могат да предоставят освобождаване от hammertoe . Бране неща от пода с пръстите на краката си да се излегнете на пръстите на краката и отново да се приведе в съответствие на засегнатите стави. Стречинг , сочейки и огъване на пръстите на краката също може да помогне . Накрая , поставете кърпа плосък под пръстите на краката и нагъване или мачкам кърпата , използвайки само пръстите на краката. Дали тези упражнения по няколко пъти на ден , за да помогне разтегнете засегнати пръстите на краката.