Пронация Проблеми Foot

Когато вървим , работят или да се движат, краката ни удари в земята по определен начин . Обикновено , петата е първата част на крака да докосва земята . Телесното тегло след това се измества към средата на стъпалото , и арката на краката ни изравнява малко. Този процес се нарича изправяне пронация . Ако се появи твърде много или твърде малко пронация , проблеми могат да възникнат с краката, и /или коленете и краката. Пронация Проблеми

Когато вашия крак изравнява твърде много, костите в рамките на краката сплескват и си отиват навътре. Това се нарича свръх пронация . Over- пронация може да бъде причинено от неправилно ходене или тичане , пренапрежение , наранявания , или носенето на грешен вид на обувки. Проблемът може да бъде наследен . Плоски краката също са свързани с проблеми пронация . Пронация проблеми могат да доведат до тендинит и болка в петата на крака , както и проблеми с колената .


Плоски стъпала

плоски стъпала е често срещано състояние крак . Плоски стъпала са нормални при малки деца , които току-що са започнали да ходят . Въпреки това, една арка е трябвало да се развива в крак с израстването на децата и ходят повече. Ако арката не формира правилно и краката остават плоски , съществуват пронация проблеми. Устойчиви плосък крак може да доведе до състояние, наречено пищялен задната тендинит ( или възрастен плосък крак ), в която сухожилията на крака стане опъната , скъсани или възпалена . Ако не се лекува , възрастен плосък храна може да доведе до хронична болка в крака и да доведе до увреждания.