Как да Ease Arthritis в Близкия Finger

Arthritis в средния пръст се отразява на ставния хрущял в две интерфалангеална между глезена и пръстите на върха в ставите, в съответствие с ревматолог , д-р Нейтън Wei , в неговата статия Arthritis Finger на Артрит лечение и облекчение . Com. Хрущялът и в двата средния пръст съвместни деградира с течение на времето и се увеличава триенето между костите на пръстите . Това може да доведе до оток , възпаление и болка . Ревматоидният артрит (засягат лигавицата на ставите ) обикновено започва в средния пръст . Облекчаване артрит в средния пръст обикновено е свързано с комбинация от процедури , включително и почивка, обездвижване , лед, топлина , лекарства и упражнения. Нещата ще трябва
Ice Ice
пакет
Finger скоба или шина
Bowl или много топла вода
ибупрофен ( Адвил или Motrin )

Покажи повече инструкции

1

Поставете пръста си , доколкото е възможно през първите няколко дни след появата на симптоми на артрит . Носете шина за пръсти или скоба , за да ограничи движението .

2

Приемайте 2-4 хапчета ибупрофен на всеки четири до шест часа , докато си на възпалението и болката са си отишли ​​.


3 <р> Fill лед или кърпа с лед. Ремък или вратовръзка на лед пакет или кърпата около средния пръст . Съхранявайте лед пакет или кърпата сгъстен срещу средния пръст в продължение на 15 до 20 минути . Обработката се повтаря лед на всеки три до четири часа.

4

След първоначалното възпаление утихна , намокрете пръста си в купа или много топла вода в продължение на 15 до 20 минути. Повторете няколко пъти през целия ден.

5

След като възпаление и болка са под контрол , да направи хлабав юмрук със засегнатата ръка. Бавно отвори ръката си и се простират пръстите си навън. Задръжте тази позиция в продължение на пет секунди, след което бавно се стисне пръстите си в юмрук и го задръжте в продължение на пет секунди. Повторете 10 пъти .