Причини за Knee да Buckle

огъване , усукване , коленичене , бягане и дори стои , коленете поглъщат живота на злоупотреба. Повтаряща се употреба на колянната става може да предизвика възпаление и нежност към околните мускули, сухожилия и лигаменти . Движения в коляното са сложна връзка на тъкан , кости и хрущяли , работещи в унисон. Poor мускулен тонус , нараняване и износване, може да намали способността на ставата да издържат теглото на бедрата. Без система за подпомагане , на коляното катарамите . Задната кръстни връзки Injury

Ако ви нарани коляното си , нанесете лед за възпаление и kinesio лента за стабилност и изцеление.

огъване или удължаване на коляното извън нейния обхват на движение или нараняване от страна на коляното , докато кракът е усукан може да доведе до коляното да " раздават " или деформира . Поставяне на бедрената кост на пищяла са ставните връзки . Сухожилията на кръстни свързват тези две кости с " X "-образен сухожилие през гърба и предната част на коляното . Повтарящи се движения могат да създадат напрежение и да наранят сухожилие намира зад коляното . Тези връзки се развиват малки сълзи на тъканните фибри околните на бедрото и на пищяла , което води до отслабване на сухожилията и стяга четириглавия мускул на бедрото. След това съвместно става нестабилен , той може да се деформира под никакъв натиск , в зависимост от движението на коляното . Други симптоми на задната щети кръстни връзки включват лека до умерена болка в коляното и болка при ходене нагоре или надолу по стълбите , в зависимост от Mayo Clinic .


Менискусен Tears

се потърси медицинска помощ за продължаване на болка , възпаление или изкълчване .

на менискуса е направена от здрава , но гъвкава хрущяла, който действа като амортисьор между бедрото и пищяла . Внезапен обрат на коляното по време на ходене , упражняване или на колене може да доведе до това разкъсване . След като е разкъсан менискус , всяко движение на коляното дърпа на мускулите, сухожилията и ставните връзки , прикрепени към ставата. Продължава стрес на поддържащите тъкани позволи на коляното до поп или деформира , както тя се движи от нормалното му привеждане в съответствие. Слабите четириглавия мускули и тендинит може да развиете , защото от малки или големи сълзи към медиалния или страничен хрущял възглавницата . Тази комбинация от обстоятелства може да доведе до увеличаване на болката и изкълчване на коляното .