Aqua Therapy за болки в гърба

Aquatic терапия е вид физическа терапия , при която пациентите получават мускулна и скелетна рехабилитация във водата. Това осигурява по- ниско въздействие средства за лица, страдащи от тежки проблеми, да получите помощ , без да е дискомфорт обикновено се свързва с рехабилитация на сушата. Долна болки в гърба е често срещан проблем, който може да се лекува с аква терапия , осигуряващи както незабавно облекчение на болката и дългосрочни ползи за здравето. Терапия Aqua Therapy Основи

Aqua осигурява среда с нулева въздействие , с които да се подложи на физическа рехабилитация на мускулни и скелетни здравни проблеми. Тенденцията към покачване на водата дава възможност за гръбначния декомпресия , насърчаване на гладкото движение на ставите в гърба. В допълнение към гръбначни дискове , водната терапия помага всички стави се движат по- плавно , без да се налага да се поддържа телесно тегло , намаляване на триенето и намаляване на болката в тези области (виж ресурси 2 ) .

Допълнително предимство на водната терапия е, че съпротива от вода укрепва мускулите , без да излагат всеки допълнителен натиск върху ставите. Извършване упражнения под вода дава долната част на гърба и възможност за изграждане сила без компромиси стабилността на ставите . Водна терапия също така ще подобри кръвообращението в долните крайници, което може да обърне възпаление в крака , давайки на мускулите в долната част на гърба си починете от извършване напрежение (виж Resource 1 ) .


Болки в гърба и Хидротерапия <Бразилски>

определите какви са вашите конкретни въпроси са и точно там, където ви е болка в гърба , произтичащи от . Първи професионален диагноза за вашия проблем ще направи много по -лесно за физиотерапевт , за да се справят вашите специфични проблеми. Консултирайте се с медицински специалист, който е запознат с вашите здравословни проблеми , за да се види дали терапията аква може да помогне на източника на болка в гърба (вж. справка 2 ) .

Подгответе се за първата си сесия терапия чрез разтягане на увреденото място , като Внимавайте да не прекалено разширение мускули, които могат да влошат проблема. Прекарвайте време с вашия терапевт, за да предам някакви притеснения или конкретни проблемни области , които бихте искали да работите. Само отидете толкова бързо, колкото е удобно за вас ; някакъв дискомфорт може да бъде свързана с първоначалните упражнения , но не трябва да има никаква болка . Незабавно уведомете Вашия терапевт , ако състоянието ви се влоши по време на или след сесията .

Кажете си треньор ви научи упражнения можете да направите сами . Често продължаващата рехабилитация извън медицинско настройка може да ви помогне да се чувствате по- удобно с упражнения и движения . Уверете се обаче, че вие следвате посоки точно за да се избегне случайно утежни контузията . Останете с курса на лечение , дори ако се чувствате незабавна помощ . Често пациентите ще се чувстват повърхностен релеф само след няколко сесии , но все още трябва да се справят с основните проблеми причинява болки в гърба (вж. справка 3 ) .