Какво е лечението за SI болки в ставите
По- честите причини за болки в ставите SI включват усукване , навеждане или вдигане на тежки предмети , които подчертава ставата , падане или друга травма в областта (като автомобилна катастрофа ) , мускулен дисбаланс около таза , различни крака дължина , лоша поза , или хлабави връзки в ставата . Артритът може да предизвика болка SI .
Ice
За болка SI , причинено от нараняване или пренапрежение , Университет на Мичиган здравна система препоръчва използването на торбички с лед на площ за 20 до 30 минути на всеки четири до шест часа за първите два до три дни . След три дни , можете да използвате влажна топлина, за да ви помогне да се отпуснете района.