Как да Отстраняване алергии Без Medicine

алергии могат да доведат до много неприятни симптоми като хрема, хрипове и сълзене , сърбеж в очите . Най-честите нарушители са с цветен прашец , домашен любимец яд , прах и плесен . Може да се интересуват от алтернативни лечения , защото медицината не работи за вас или просто предпочитат да не ги използват . Природни методи са достъпни за вас и са най-ефективни , когато се използва във връзка с един друг . Инструкции

1

Извършване на носната промивка . Изплакнете си носните проходи с физиологичен разтвор . Това помага за премахване на дразнещите частици от ноздрите си . Най-добрият начин да направите това е да се закупи комплект, който съдържа или Нети пот или спринцовка крушка заедно с готов разтвор . Следвайте указанията, включени с продукта.

2

Експериментирайте с естествени терапии . Университетът на Мериленд Медицински център и естествено здраве експерт д-р Андрю Уейл предлагам следните допълнения могат да бъдат от полза: кверцетин ( 125 мг дневно), коприва ( 600 мг дневно) и butterbur ( 500 мг дневно) . Опитайте акупунктура; е доказано, за облекчаване на алергии при някои хора.


3

Обърнете внимание , за да видите , ако стрес влошава вашите алергии и симптоми, по никакъв начин. Ако намерите линк , да експериментират с стрес намаляване на дейности като йога , медитация, дълбоко дишане и позитивна визуализация

4

Limit или премахване на млечни продукти в диетата си .; тя съдържа протеин, известен да се намесва в правилното функцията на имунната система и да причини на имунната система да реагира пресилено на алергени .