Sinus Почиства за алергии

Хората, които страдат от алергии като цяло трябва да се справят с болката и дискомфорта от подути , възпалени синуси . Докато антихистамини и над най-брояч лекарства болка са полезни , някои хора се обръщат към дома средства и алтернативната медицина , за да предостави облекчения на място . Нос напояване е един популярен метод , използван от хора, страдащи от алергии за почистване на синусите и предоставяне на помощ . At- Home Метод Saline Solution

A проста рецепта за приготвяне на разтвор за нос напояване е 1/4 чаена лъжичка. сол и 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб се смесва в 8 унция . на топла вода. Синусите могат да бъдат почистени с вендузи на физиологичен разтвор в ръка и я налива в преобърната ноздра . Дръжте главата си над мивката и дръжте главата си се обърна на една страна. Дишането трябва да се прави през устата , бавно и равномерно, докато напояването се провежда. Процесът трябва да се повтаря в продължение на противоположната ноздра .


Neti Pot System

Нети система пот е бил използван още от времето на древните йоги , които ще очисти синусите ежедневно, за да се подпомогне с дълбоки дихателни упражнения . Днес , в която се продава от много различни компании ( NetiPot , SinuRinse , и т.н.) , но концепцията е подобна : топъл физиологичен разтвор се прибавя към чайник - като съд и се прилага през ноздрите за дълъг чучур . Повечето от сортове , продавани днес идват с пакети на сол смес, която може да бъде разтворен в топла вода.