Конгестия на синусите обжалване без Антихистамините

задръстванията синусите могат да бъдат причинени от различни причини : инфекции, настинка, грип или алергии са първични причини. Има много по-на борсата лекарства на разположение за подпомагане на облекчение задръстванията, но те ​​могат да причинят нежелани странични ефекти като сънливост , замаяност и неспособност да се концентрира , за да назовем само няколко. Опитайте някои природни начало средства на първо място. Вода

синусите задръстванията може да бъде потушен просто чрез пиене на много вода дневно . Запушен нос се дължи на дебели слуз , която причинява подуване на синусите кухини. Водата помага да се разрежда , карайки го да оредява и следователно вземане експулсиране много по-лесно . Тя също може да се вълни токсини и бактерии , които допринасят до голяма степен за задръстванията.


Парна

Steam да отворите на синусите и насърчаване на дренаж. Един от най-ефективните методи седи в парна баня. Една всеобхватна взрив на пара може да се отвори на носните проходи и дихателните пътища, на белите дробове , за да се отпуснеш храчки . Ако не разполагате с достъп до парна баня , можете да създадете свой собствен с горещ душ . Просто затворете вратата и пуснете водата толкова горещо, колкото е възможно. Не влизай в банята , когато водата е изключително горещо или може да изгорят кожата ви . Вдишайте парата от душа дълбоко, за да се отвори на синусите . Намалете температурата на водата до много топло и вземете душ . A топъл душ или вана също може да помогне за лечение на задръстванията .