Техники за Управление на ADHD Симптомите
на вниманието разстройство ( ADHD) е вид Невроповеденческите нарушения в развитието . The отличителен симптом на ADHD е постоянен модел на невнимание и хиперактивност. Някои ADHD пациенти се справят със симптоми , които пречат на тяхното ежедневие , като например спи в странни часове , импулсивност или агресивност, проблеми с фокусирането и чувствате претоварени с техните симптоми . Комбинация от лекарства , поведенчески промени , промени в начина на живот и консултиране може да помогне с управлението на симптомите на ADHD . Лечение
лечение обикновено се предписва на пациенти с ADHD за управление на техните симптоми. Стимулантите се използват най-много, и се смята, че за повишаване на нивата на допамин; Допаминът е невротрансмитер, който се свързва с мотивация , удоволствие , внимание и движение . Стимулантите могат да бъдат кратко действие , където те трябва да се вземат два до три пъти на ден, или с продължително действие , когато те се нуждаят само да се приема веднъж на ден. Видове стимулиращи лекарства, използвани за симптоми на ADHD включват метилфенидат ( Риталин , Metadate , Concerta ) , декстроамфетамин ( Dexedrine ) , dextromethamphetamine ( Desoxyn ) и смесени амфетаминови соли ( Adderall ) . Въпреки това, стимуланти имат странични ефекти, като например проблеми със съня , главоболие , депресия, виене на свят , състезателни сърцебиене, тикове и промени в настроението .
Други опции nonstimulant медикаменти включват Strattera , или атомоксетин , което повишава нивата на норадреналин , друг вид на невротрансмитер . Strattera има странични ефекти, както и , включително главоболие, сънливост , болки в корема , световъртеж и повръщане. Антидепресанти , като Wellburtin ( бупропион ) цел норадреналин и допамин, и са полезни за ADHD пациенти с депресия. Високите лекарства за кръвно налягане , като клонидин ( Caspres ) и гуанфацин ( Tenex ) , помагат с с хиперактивност, импулсивност и агресия. Наем Здравословен живот
Лайфстайл промени също могат да помогнат управлявате симптомите на ADHD . Намаляването на стреса , чрез методи за релаксация или упражнения, може да намали чувството на затрупване . Подобряване на вашия сън и здравословно хранене също може да подобри симптомите на ADHD : Намаляването на сладки храни може да намали количеството на настроението ви опит и избягване на кофеин в края на деня може да насърчи нормални времена за спане . Консултиране може да бъде от полза в борбата с ADHD симптоми и всички проблеми, които могат да се имат . В допълнение , групи за подкрепа ще ви свърже с други пациенти, ADHD , и ще ви позволи да споделяте своите преживявания.
