ADHD Диета Препоръки

Диета препоръки за дефицит на вниманието и хиперактивност ( ADHD) варират от добавяне на специфични храни и хранителни вещества до експедиране на определени съставки. Някои храни влошават симптомите на ADHD . Опитайте се да добавите и премахване на различни позиции , за да видите кои промяна диета работи най-добре. Въпреки че някои твърдят , че промяната е минимална, повечето хора са съгласни, че диета всъщност не променя поведението на деца с ADHD. Фактите

Родителите предпочитат да опитате естествени методи , като например промени в диетата , вместо на медикаменти за лечение на децата си ADHD. Много изследвания , включително изследвания, публикувани от Фейнголд асоциация на САЩ , показват , че корекция в храната , консумирана от децата с ADHD определено се отразява на тежестта и честотата на възникване на симптомите. Изкуствени съставки , кофеин , захар, салицилати ( намерени при кожни процедури и като консервант за храни ) , глутен и казеин (млечни протеини в мляко и сирене) са всичко свързано с неблагоприятно въздействие върху симптомите на ADHD .


Теории /Спекулация

в статия, публикувана в архивите на заболяванията в детска възраст през 2004 г., изследователите са открили , че родителите само възприемат предполагаемата промяна в симптомите на ADHD . Много малко клинични проучвания не откриват никаква реална промяна в децата , различни от това, което докладвани на родителите. Въпреки това, той е широко прието , че някои съставки и елементи на храни могат да повлияят на деца с ADHD. Продажба и Наем Пренасяне

елиминиране на определени съставки от редовния хранителен режим е най- широко приета форма на диета промяна за деца с ADHD. С цел отстраняване на компоненти, като например глутен и казеин , че е необходимо да се намерят заместващи продукти , които използват алтернативни съставки, като брашно, картофено нишесте или оризово мляко . Изкуствените подсладители и други химикали, които обикновено се заменят захарта не са подходящи за деца ADHD . Наем добавки

Добавяне на някои хранителни вещества в храната на едно дете с ADHD е друга форма на промяна храна, която работи за облекчаване на симптомите . Уверете се, че диетата е добре закръглени и пълни с минерали и витамини чрез добавяне на добавки. Специално формулирани таблетки и чайове са на разположение специално за деца с ADHD. Съставките варират в зависимост от вида на симптомите , че трябва да бъде разгледан ; вашия лекар или диетолог може да бъде в състояние да препоръча които добавки са най-подходящи за вашето дете и Наем на погрешни схващания

Много . хората си мислят , че кофеинът е отрицателна продукт за деца с ADHD. В изследване, публикувано в списанието на разстройства на вниманието през 2000 г., лекарите открили , че кофеинът може действително да помогне за подобряване на симптоми, когато е подходящо управлявана и контролирана . Въпреки, че кофеинът не изглежда да доведе до някои отрицателни странични ефекти, като например трясък , родители и юноши съобщават, че използването на други стимуланти е по-лошо .