Диета за ADHD Child
ADHD ( дефицит на вниманието и хиперактивност ) е разстройство на детството най- широко разпространени. Деца с ADHD имат затруднения в контрола на тяхната дейност и поведение. Те често се чувстват по-различно от своите връстници. Медикаменти и поведенческа терапия се използва, за да помогне за контрол на симптомите на ADHD . Много лекари и родители използват диетични промени във връзка със стандартни лечения да помогне за облекчаване на симптомите на ADHD . ADHD
ADHD засяга приблизително 18% от населението в детска възраст. Тя се характеризира с невъзможността да се концентрира , хиперактивност и импулсивност . Някои деца ADHD проявяват симптоми, свързани с поведенческо разстройство и /или опозиционно предизвикателно разстройство ( Виж Референтен 2 ) .
Изкуствени добавки
храните и ADHD са свързани заедно в продължение на много година . Към днешна дата , няма научни изследвания, които подкрепят използването на радикални диети за деца с разстройство . Радикални диети са тези, които се забранят всички форми на преработени храни , както и на редица плодове и зеленчуци. ( Виж Задание 1 )
Има доказателства в подкрепа на твърденията , че изкуствените добавки и цветове повишават хиперактивност при децата. Както беше съобщено в емисията на Harvard Mental Health Писмо юни 2009 г., изследователи в Англия намерени доказателства, че добавките увеличават хиперактивно поведение при децата . Участниците в изследването бяха 153 деца от предучилищна възраст (3 години) и 144 елементарни деца ( 8-9 години) . Участниците не са били диагностицирани с ADHD. Изследователите открили , че добавянето на изкуствени оцветители повишените нива на хиперактивност при всички деца . Друго проучване , проведено от изследователи в Колумбийския и Харвардския университети намерени премахване оцветител за храна от диетата на децата ADHD е с една трета до една втора толкова ефективен, колкото рецепта лекарства Риталин . Изследователите във всички проучвания предупреждават, че не всички деца ADHD са еднакво чувствителни към добавки. ( Виж Задание 1 )
Измислянето ако вашето дете ADHD е чувствителен към добавки и изкуствени оцветители отнема време и търпение. Започнете чрез премахване на основните източници на заподозрените нарушители от диетата на детето. Нездравословна храна , бонбони , плодови напитки , сода и цветни зърнени всички съдържат изкуствени оцветители и добавки. Дръжте дневник , в който можете да изброява храни забранени и поведението на вашето дете. Ако поведението на детето се подобрява след няколко седмици , той може да бъде податлив на изкуствени съставки . Изследователи предупреждават, там също е възможност , че захарта е основен нарушител виновника , а не на добавките. ( Виж Задание 1 )
