Характеристики на ADHD деца и как да им помогнем
деца с ADHD често показват голяма креативност и гъвкавост в мисленето си . Като лесно се разсейват означава, че те са силно наясно с това, което се случва около тях. Техните високи нива на енергия често водят до голям ентусиазъм и дори може да ги направи велики артисти . Въпреки че те обикновено са невнимателни , те могат да станат хипер - фокусиран , когато се сблъскват с задачи или предмета , които ги интересуват. Номерът е да открият това, което тези дейности .
Good Nutrition
Все повече изследвания се свързва това, което ядем , как се чувстваме , мислим и се държим . Деца с ADHD трябва да се възползват от това изследване и консумират храни мозъка повишаване които могат да помогнат противодейства на техните симптоми . Омега - 3 мастни киселини са показали, че за намаляване на симптомите на ADHD при деца , по -добро хранене . Източници на омега - 3 мастни киселини включват сьомга , орехи и ленено брашно , но добавки могат да бъдат по-надеждна дневно източник . Консумирането на много антиоксиданти ще увеличи притока на кръв през тялото и мозъка . Адекватният прием на желязо осигурява кръв ще бъде богата на кислород . Освен това, витамин С може да помогне за регулиране на нивата на допамин в мозъка , според Изключителна майка.
