Диета план за ADHD

хиперактивност с дефицит на вниманието разстройство засяга около 8 до 10 процента от децата . Има лекарства за борба със симптомите, но за по-естествен подход към заболяването , родители и възрастни , страдащи от ADHD се обръщат към промяна в диетата . The Фейнголд Диета

В отговор на новоприетия признато заболяване , д-р Бенджамин Фейнголд , предложен през 1979 г. " , че добавките, използвани в преработени храни, особено изкуствени оцветители, изкуствени аромати , консерванти и салицилати , предизвикани хиперактивност при чувствителни деца и възрастни. " Това по същество ще означава промяна на органична храна, за да се отървем от тези добавки , защото органичните храни се отглеждат без пестициди и хербициди , както и при естествени условия.


Омега 3 мастни киселини

нататъшните изследвания в храненето и природни средства за защита здравето за ADHD е показал, че някои хранителни добавки могат да смекчат последиците от заболяването; омега - 3 мастни киселини, в частност са необходими за здравето на мозъка . Омега - 3 киселини могат да се добавят към храната , като ядете мазна риба или добавки като ленено масло или масло от иглика . Риба богата на омега - 3 мастни киселини включват риба тон , херинга и сардини .