Съвети за възрастни с ADD

Въпреки преобладаващото схващане, че разстройство с дефицит на вниманието е запазена за малките деца , много възрастни страдат от това, както добре . Като ADD може да повлияе на това как хората се представят по време на работа , както и други среди, в които те могат да се чувстват неадекватни. Възрастният с ADD има възможности , все пак, че ще направи много по-лесно разстройството да живее. Отидете на лекар и да научат за се добави

Ако не сте сигурни в диагнозата , да говорите с Вашия лекар може да бъде важна стъпка в управлението на разстройството . Дори и да не разполагате с ADD , Вашите симптоми могат да насочат към друг проблем , че вашият лекар е в състояние да се справи . Говорете с Вашия лекар възможно най-открито за всички проблеми, които ви карат да вярваме, че имате възрастен ADD и да научат колкото се може повече информация за заболяването . Това е важно да се знае всичко за вашето състояние , когато се опитват да го управляват , така че да не се обвинявай .

Вашият лекар може да Ви предпише лекарство за да ви помогне да управлявате вашия ADD в краткосрочен план , докато се разработят дългосрочни, дългосрочни навици, за да помогнат на вашите симптоми . Говорете с Вашия лекар за различните лекарства и някакви притеснения , които имате за зависимост или сходни проблеми .


Говорете с шефа си

Ако сте наети на работа и борба по време на работа , консултирайте се с вашия пряк ръководител . Обяснете на състоянието и всички симптоми , които се проявяват по време на работа . Ако имате някакви идеи , да ги представи , но питам шефа си това, което тя си мисли, както добре. Тя може да се е занимавал с подобен проблем преди това , и може да знаете няколко неща, които ще ви помогнат . В зависимост от симптомите, които се борят с това, може да предложи да бъдат изолирани от други колеги или може би предполагат, като много кратки почивки , вместо няколко по-дълги такива.