Организационни Съвети за възрастни с ADD

ADD не трябва да бъде инвалидизиращи диагностика, когато става въпрос за поддържане на реда в живота си . Можете да водят здравословен , функционален живот чрез интегриране на малки, систематични практики. Вашата цел е да се превърне в създание на навика . Разберете, вашите симптоми

Вашето разбиране за себе си по-добре ще ви позволи да създадете план за игра, която е съобразена с личните ви благосъстояние. ADD симптоми включват, но не се ограничават до , distractability , затруднено поддържане на вниманието , борейки се с изпълнение на задачата , лошо задържане , импулсивност и липса на внимание към детайла.
СВЕТЪТ СНИМКИ Изобилие от Rest
<Бразилски>

Paramount за всяка дейност, е достатъчна почивка , и управляващ ADD не е различно. С почивка идва енергията да бъде по-бдителни и се концентрира върху задачите .