Как да Отнасяйте невнимаващ ADD
1
Опитайте стимулира лекарства. При лечение на невнимателен ADD , пациентите са често се предписва медикаменти стимулират , като Риталин , Focalin или Adderall . Те могат да предоставят на пациентите възможност да се съсредоточи по-добре и да се увеличи успех със задачи , които изискват организация.
2
Посъветвайте се с Вашия лекар за не- стимулиращи лекарства. За съжаление , лечение невнимателен ADD е процес на опити и грешки . Понякога , без да стимулират лекарства като атомоксетин или бупропион са афективни за физически лица , които не се повлияват от стимулиращите лекарства.
3
Говори с психолог за поведенческа терапия . Тези, засегнати от невнимателен ADD може да получите облекчение , като организира тяхното обкръжение . Това ще намали чувството на дезорганизация , които могат да влошат симптомите. A поведенчески терапевт може да помогне на пациента да се развият умения за справяне със симптоми като затруднено слушане и забравяне .
4
Посъветвайте се с Вашия лекар за обучение на социални умения . При този тип обучение , пациентите се научат как променям поведението си , за да направят социалните ситуации по-лесно. Това е особено полезно за по-малките деца , които се борят с невнимателен ADD .
5
Добави упражнения за ежедневието си . Физически методи, като например добавяне на 30 to45 минути упражнения за ежедневието си на пет пъти седмично, могат да предоставят за облекчаване на тези, които страдат от това състояние .