Защо получаваш болки в корема?

Има много потенциални причини за стомашни болки, включително:

* Храносмилателни проблеми , като лошо храносмилане, киселини, запек, диария или синдром на раздразнените черва (IBS)

* Хранителни алергии или непоносимост

* Странични ефекти на лекарства

* Инфекции , като стомашен грип или хранително отравяне

* Стрес или безпокойство

* Менструация

* Бременност

* Някои медицински състояния , като болестта на Crohn, улцерозен колит или дивертикулит

Ако изпитвате силни или постоянни болки в стомаха, важно е да посетите лекар за диагностика и лечение.

Ето някои допълнителни съвети за предотвратяване на стомашни болки:

* Яжте здравословна диета, включваща много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни

* Избягвайте преработени храни, сладки напитки и прекомерна консумация на алкохол

* Упражнявайте се редовно

* Управлявайте нивата на стрес

* Спазвайте добра хигиена, включително миене на ръцете преди хранене и след използване на банята

* Посетете Вашия лекар за редовни прегледи