Alternative хормоно-заместителна терапия за жени

Тъй като жените възраст, те произвеждат по-малко естроген. Тази загуба на естроген може да доведе до редица проблеми, като например загуба на костна плътност , увеличаване на лошия холестерол , сърдечни заболявания и др. Като резултат , поддържане на добро ниво на естроген е важно . Много жени търсят алтернативи на традиционната хормон - заместителна терапия , за да се избегнат някои страшни странични ефекти като образуване на кръвни съсиреци , подуване на корема и дори рак . Соята като добавка

Соевите продукти и добавки са доказани за намаляване на горещи вълни и да намали риска от остеопороза , рак и сърдечно-съдови заболявания . Много лекари са съгласни, че соята е отлична алтернатива , когато става дума за нетрадиционна хормоно-заместителна терапия. Продукти като соево мляко , соево сирене и тофу , както и други соеви добавки , могат да бъдат намерени в повечето супермаркети и магазини за здравословни храни .


Билкови лекарства

The най-забележителните билки, използвани за нетрадиционна хормон - заместителна терапия са donq Quai и женшен . Те са доказали , че са ефективни при лечението на горещи вълни и други странични ефекти, свързани с менопаузата . Други популярни билки включват черен кохош , Motherwort , каста дърво или витекс , врабчови чревца , глог плодове и глухарче .