Нехирургичен лечение за Ахил тендинит
НСПВС като ибупрофен могат да бъдат използвани за облекчаване на оток . Тъй като ибупрофен е аналгетик , това може да помогне за облекчаване на болката от тендинит Ахил. Въпреки това , ибупрофен може да има отрицателни ефекти върху лигавицата на стомаха , и трябва да се сменят с ацетаминофен . Въпреки ацетаминофен , като Tylenol , няма да помогне с възпаление , тя ще ви помогне с болка.
Ремонт тъканта
Увеличаването на приема на Омега - 3 мастни киселини ще помогне да се естествено ремонт на съединителната тъкан в ахилесовото сухожилие , както и намаляване на възпалението . Според Университета на Мериленд , Омега - 3 не се произвеждат в човешкото тяло . Хората трябва да поемат Омега- 3 чрез диета или добавки. Яденето на сьомга , риба тон или скумрия два пъти седмично е силно препоръчително. Ако сте бременна или възнамерявате да забременеете , обсъдете с Вашия лекар как да увеличите Омега- 3 ще се отразят на бременността .