Как да придобият увереност в себе си

станете по-уверени в себе си, е по-лесно , отколкото си мислите , обаче , както и с всички добри неща, това отнема малко време. Поради различни причини, всички ние можем да загубят доверие в себе си . Тази статия дава инструкции стъпка по стъпка за това как постепенно да придобият увереност в себе си! Нещата ще трябва
вестник
Time Alone (най-малко един час всеки ден )

Покажи повече инструкции

1

Започнете чрез заделяне на най-малко един час на ден в тихо и спокойно място , където можете списание. Можете да използвате спирала обвързана лаптоп или скъп , монограм списание. Каквото и да работи за вас.

2

Вземете един час на ден, за да седи тихо и списание. Питайте конкретни въпроси , включително: 1 . Какво искам в живота ми? 2 . Дали съм щастлив с живота си такъв, какъвто е сега ? 3 . Защо да не се чувстват уверени в себе си ? 4 . Какво мога да направя, за да придобият по-голяма увереност в себе си ? 4 . Какво мога да направя, за да променя нивото на доверието ми? 5 . Какво мога да видя себе си правиш за една година, пет години , десет години?


3

След журнал отговорите на вашите въпроси се отрази върху живота ви . Какво сте направили през годините сте били живи? Да изчезнеш за колеж? Издигнат семейство? Завършва гимназията? Написано е най-продаваната игра ? Работил е минимална платена работа ? Живял е в най-голяма ? Холни вашите разсъждения , използващи твърдения като : "Имам ( попълнете празното място ), " Как се чувствате за вашите постижения

4

Вижте групата за подкрепа . Това би могло да бъде най-близките Ви семейство, приятели , или на група от интернет приятели - каквото и да работи за вас. Уверете се, че да кажете на група за подкрепа , че сте работили върху набира по-голяма увереност в себе си и ще оценявам тяхната помощ , подкрепа и насърчение.

5

Опитайте се прави едно ново нещо на седмица. Това може да изглежда невероятно трудно в началото , но тя не става по-лесно с течение на времето . Центриране новия си дейност около нещо, което искате да направите . За пример - обичаш да готвиш? Опитайте с по- малка вечеря или обяд за няколко приятели и покажете вашите кулинарни умения. Винаги списание , как се чувствате след всяка нова дейност . Стана ли ви накара да се уморен ? Дали е приятно ? Може ли да го направим отново след шест месеца и да се чувстват по-уверени ?

6

Опитайте се да варира вашите дейности . Ако искате да се готви домакин малка вечеря една седмица , след това една рецепта обмен на парти следващата седмица . На първо не забравяйте да пазят нещата малки и управляеми - това е писано да бъде приятно - не повече работа , за да се подчертае, над

7

С течение на времето ще видите промяна . . Не забравяйте да списание и винаги е необходимо време, за да се отрази върху напредъка си. Това е! Не забравяйте, че вие сте уникален и чудесно създаден - насладете се да бъдеш уверен , щастлив ли