Храни, които Cure Екзема

екзема е често срещано състояние на кожата , което засяга основно деца. Някои деца израстват екзема , докато други страдат през целия си живот . Ако вие или някой ли, че има условие , че е жизнено важно да водят дневник на храните. Всеки човек е уникален и различни храни провокират екзема при различните хора. Известно е, че някои лечебни храни като банани, за да се намали пробиви . Значение

д-р Fiona Bath - Hextall в Nottingham University във Великобритания , казва диета може да направи екзема по-добре или по-лошо . Специфичните храни, които помагат за намаляване на възпалението в тялото може значително да намали симптоми като подуване, сърбеж и поява на мехури . Сурови плодове и зеленчуци, които съдържат витамини и минерали, са полезни . В допълнение , храни, богати на омега - 3 мастни киселини може да намали възпалението и подобряване на здравето на кожата . Храните, които съдържат омега - 3 мазнини са сьомга, бадеми и черен дроб на треска масло.

Яйцата и млякото изглежда да е две от най- често срещаните Началните храни , но всяко дете е различно. Някои деца се измъкнат от твърде много захар или преработени храни в диетата си .


Значението на хидратация

A проучване, проведено в Берлин Хумболт университет разкри , че водата играе съществена роля за предотвратяване на екзема . Когато децата са били дадени за чиста вода с ниско съдържание на натрий техните симптоми изглежда да се подобрява. Резултатите са обещаващи , но причините за ефективността на водата са неизвестни. Водата изчиства тялото от излишните токсини, както и подобряване на здравето на кожата .