Как да отворите вашия Chakra
Има различни чакри , които могат да бъдат открити с помощта на серия от медитация и точни действия. Чакри се отнасят до " силовите центрове" в физическото си тяло , които предават енергия на различни канали . Можете да отворите вашия корен , гърлото , пъпа или сакралната чакра се използват специфични позиции на ръцете , за да се насочат положителна енергия и флор много хора използват тази техника заедно с песнопения и звуците на санскритски букви. Макар че може да има някой да ви помогне да отворите вашия чакра , да го прави по своему е добра подготовка за медитация и за повишаване на мощността си чакра е . ИнструкцииRoot и Throat Chakra
1
Допрете върха на показалеца си към върха на палеца си и се съсредоточи върху вашата коренова чакра . Кореновата чакра се намира в между ануса и гениталиите .
2
Правете това в продължение на най -малко седем до десет вдишвания , докато скандираха дълго " МДЛ ".
3 <р > Премести пръсти към дланта си , което им позволява да преминат , без палците си , за да започнете да отваряте вашата гърлото чакра .
4
Докоснете върховете на палците си в горната част на ръцете си , докато ги дърпа леко нагоре . Вашият гърлото чакра се намира в долната част на гърлото си.
5
Направете друг силен " МДЛ " за вашата песен .
Пъпа и Сакралната чакра
<Бразилски> 6
Поставете ръцете си точно преди стомашната област . Протегни си ръцете и пръстите си далеч от теб , запазвайки вашите палци прекръсти. Уверете се, че вашите пръсти остават ъгъл докато се съсредоточи вниманието си върху пъпа чакра . Това е точно в гърба или гръбначния площ и над пъпа .
7
Мантрувайте дълго " МДЛ " при запазване на вашата концентрация .
8
Поставете ръцете си на вашия скута , като същевременно поддържат дланите нагоре и с лявата си ръка на върха на дясната си . Вашите палци трябва да го докосват помежду си, докато се фокусирате върху сакралната чакра , в района на сакралната кост долната част на гърба му .
9
Мантрувайте от силен " VAM . "
Следваща статия:Как да се насърчи традиционна медицина
Предишен текст на чл:История на Prolotherapy
Друга алтернативна медицина
- Как да карам колело с проблеми с простатата
- Нормално ли е да има някои бели зони по езика
- Как да се изгради своя собствена Пилатес председател
- Можеш ли да Яжте ферментиралия храна с Candida
- Sandtray Техники
- Какви са умения, необходими за Бъди Акушерка
- Как да се направи проста Royal Rife Machine
- Body Cleansing Чрез Нозете