Естествени начини да се отворят един запушен нос

страда от запушен нос , независимо дали придружено от настинка или просто отделен случай, могат да говорят , да яде и да спи трудно. Докато съществуват много над -на борсата лекарства, за да помогне за временно отваряне на носните проходи , много хора предпочитат да намерят естествени начини да отворят своите запушен нос . Steam

Вероятно най-лесният и най- евтин начин да се помогне за изчистване на запушен нос е с използване на пара. Въпреки парни лицеви машини могат да бъдат закупени на по-евтин курс , същият резултат може да се постигне с общи предмети от бита . A голям тиган , като тенджера спагети, е достатъчно голям, за да се напълни с вода, за да се създаде непрекъсната пара. За да се създаде пара , обаче , няколко супени лъжици. на сол трябва да се добавят към водата преди кипене. Когато водата започва да ври , ако няма достатъчно пара произвежда , могат да се добавят малки количества сол в пота на вода, докато парата е достатъчно. Е.

By държи кърпа над главата и се наведе над гърне с вряща вода , парата ще бъде лесно да се вдишват бързо и ефективно. Това може да бъде направено до 20 минути в даден момент , като се внимава да не се опре в твърде близо за да се избегнат изгаряния.


Neti Pot

A Нети пот е наскоро популярна естествен начин да отворите запушен нос . Тази малка саксия, която прилича на лампа на Аладин , се запълва с физиологичен разтвор и след това се използва за напояване на носа. Физиологичен разтвор работи чрез свиване на мембраните в прохода на носа , когато се изсипва в едната ноздра и се оставя да изтече другата. С помощта на Нети пот правилно изисква практика и търпение , но след като веднъж го е овладял , редовна употреба , когато страда от запушен нос може да доведе до излекуване на ресничките в мембраните на носа , според д-р Мъри Гросман , автор на Синузит съвети . <Бразилски>

за да използвате Нети пот , попълнете пота с хладка вода и се добавя разтвор на натриев хлорид . Повдигнете върха на саксията в едната ноздра и накланя главата на една страна , за да може водата да изтича от пота в кухината на носа . Разтворът бавно ще излязат от другата ноздра , заедно с някои други блокирани нагоре частици, които могат да бъдат вътре в кухината . Повторете от другата страна на носа към почистването на двете страни . Това може да се прави веднъж или два пъти на ден, докато симптомите на запушен нос продължават.