The Paper Bag техника за дихателни

Хартиени пликове често се използват за пакетиран обяд , но те ​​имат и други приложения , както добре. Някои хора препоръчват дишане в хартиена торбичка , за да ви помогне да намерите облекчение , ако сте хипервентилация . Тайната зад метода на хартия чанта е това: когато издишвате , издишвате CO2 (въглероден диоксид ). Капаните за хартиена торба , че CO2 и , когато вдишвате отново , въздуха, който вдишвате --- от чантата - - съдържа повече въглероден диоксид , отколкото чист въздух прави. Тази дихателна техника помага за нормализиране количеството на CO2 в кръвта и се бори на разстояние хипервентилация . Инструкции

1

Дръжте хартиена торбичка с вас в случай, че страдате епизод на хипервентилация .

2

Дръжте отворения край на хартиената торбичка до устата си и , използвате ръцете си , натиснете отварянето на чантата около устата си и го натиснете срещу лицето си , за да направи чантата като херметични , колкото е възможно .


3

Exhale в хартиената торбичка и се вдишват въздуха вътре в чантата. След 5-7 минути нивата на въглероден двуокис в кръвта трябва да се върнат към нормалното и епизод на хипервентилация трябва да си почиват .

4

Извикайте линейка или има някой, който ви закара до спешното отделение , ако можеш спра хипервентилация . Ако хипервентилация не изчезват , може да има друг медицински проблем участва .