Как да се затопли Масаж Rocks

Hot масаж камък включва нагряване определени видове гладки камъни , често базалт, в специализиран бойлер и след пускането им на целенасочени точки по тялото . Както и успокояване на ума , топлината отваря мускулите и отпуска ставите , което позволява на практикуващия да проникне по-дълбоко в тъканите , отколкото е възможно с редовен масаж . Предвид тези ползи , масаж с вулканични камъни се използва като терапия за лечение на артрит , тревожност , стрес, болки в гърба , депресия, безсъние и слаба циркулация , или просто да се насърчава релаксация ( References 1 , 2 и 3 ) . Извършване на масаж с горещи камъни по себе си не е практично , но можете да се отнасяме един приятел или партньор на един в уюта на собствения си дом . Нещата ще трябва
Stone нагревател
White кърпа за ръце
Water
Термометър

Покажи повече инструкции

1

Поставете бяла кърпа за ръце в на дъното на камък нагревателя. (Справка 4 )

2

Подредете камъните в слой на върха на кърпата на ръка.


3

Попълнете нагревателя 2/3 пълна с вода , напълно потапяне камъните.

4

Покрийте нагревателя с капака условие .

5

Включете отоплението в към източник на захранване и включете .
<Бразилски > 6

Настройте температурата на диска за избор между 120 и 130 градуса или " ниско ".

7

Свалете капака след 15 минути и се използва термометър за да проверите дали водата е загрята до между 120 и 130 градуса. ( Водата трябва да бъде правилната температура по това време , но оставете за още две минути преди проверката отново температурата , ако е необходимо . )

8

започнат да използват камъните само веднъж необходимата температура е достигната. <Бразилски>