Как за лечение на респираторни проблеми Естествено

Дихателни проблеми са общи и най-възрастните имат няколко респираторни инфекции всяка година. Те обикновено са леки , но могат да бъдат тежки по случаи на пневмония. Горни дихателни проблеми, засягащи ушите, носа, синусите и гърлото са най-често, и леки до умерени инфекции от този тип понякога може да се третира като у дома си . Следващите стъпки ще покаже как за лечение на респираторни проблеми, естествено . Инструкции

1

облекчи натовареността естествено с горещи течности като чай или супа. Това помага за разреждане на слузта в дробовете ви и ще ви позволи да го махнат, ако имате суха кашлица .

2

Позволете си да кашля . A продуктивна кашлица също може да предотврати бактериални инфекции , като изчистите замърсените слуз от белите дробове . Това е особено важно за хората с хроничен бронхит или емфизем .


3

получите допълнителни почивка . Може да имате възможност да се поддържа нормалната си рутина с малко повече сън , ако имате само лека простуда . Въпреки това, по-тежки респираторни инфекции може да се нуждаят от почивка на легло .

4

Направете солен спрей за нос у дома чрез смесване на една четвърт чаена лъжичка сол в топла вода. Поставете разтвора в чиста, празна бутилка с капкомер . Легнете по гръб и леко келеш го в носа или да го задуши в едната ноздра в даден момент. Направете ново решение на всеки три дни.

5

Отнасяйте възпалено гърло естествено от гаргара с една чаена лъжичка сол в топла вода поне веднъж на час . Това може да помогне за намаляване на подуване и дискомфорт .