Какви са предимствата на нос Cleansing

? Нос прочистване , известен също като " Jala Нети , " е една от шестте почистващи техники , споменати в древните индийски йога текстове , и все по-често се практикува и днес по целия свят . А " Нети пот " , изпълнен с хладка , солена вода се използва за измиване на прашец , слуз , вируси и бактерии от носната кухина. Нос прочистване притежава много ползи за здравето , включително подобрения в синузит , горните дихателни нарушения , последиците от алергени от околната среда , лигавицата на носа и очите , почистване и здравето на ухото . Синузит

Едно проучване , проведено от Mayo Clinic потвърди, че мухъл и гъбички , присъстващи в назалните слуз е най-честата причина за синузит . Според сайта Rhinaris , назална почистване с физиологичен разтвор изчиства слузта от носните проходи , свива носните мембрани и насърчава мукоцилиарния поток, което е естествено за нос прочистване на тялото и система за филтриране . Вдишани материали, включително полени, прах , мухъл и други дразнители са експулсирани чрез назален чистя . Андрю Уейл , MD гласи, че хронична синусите пациенти трябва да използват назален чистя дневно, като тя насърчава дренаж на синусите и ускорява зарастването на възпалените тъкани. Наем на горните дихателни нарушения

<р> нос прочистване е важна допълнителна терапия при лечението на горните дихателни заболявания, включително остър и хроничен риносинузит , вирусни инфекции на горните дихателни пътища и алергичен ринит . A ръкопис , публикуван от American Family Physician заяви, че разпадането на защитната функция на носната лигавица причинява горните дихателни нарушения. Нос прочистване позволява на носната лигавица да устои на инфекциозни агенти , възпалителни медиатори и дразнители , което води до по-добро функциониране на носната лигавица , отстраняването на възпалителни медиатори , и подобряване на мукоцилиарния функция , очевидно чрез повишаване на цилиарния ритъм честота .

<Бразилски>
екологични Алергии

Повечето хора изпитват сезонни екологични реакции, които причиняват видими симптоми като кихане, сърбеж и сълзене на очите . Някои опит алергените от околната среда , водеща причина за хроничен синузит, през цялата година . A носната чистя създава неблагоприятна среда за развитие на бактерии и вируси причиняват настинки и инфекции на синусите .


Нос слуз

Сайтът Yogawiz гласи, че носната прочистване извлича бактерии напълнена слуз от носа и синусите кухини за увеличаване на имунитета на назалните алергии и съюзнически респираторни заболявания , включително и хронични болки в гърлото, кашлица и простуда , пост- носни капки , аденоиди и възпаление на сливиците. Очистването на носните проходи изхвърля слуз и предпазва от нездравословно устно дишане.


Eye Здраве

нос прочистване вълни слъзните канали приятен зоната около очите и челото. Тя улеснява по-ясна визия , намалява главоболие , причинено от нервно напрежение и подобрява обонянието . Някои хора са били в състояние да се откажат от пушенето , след като назален чистя , според сайта на Йога медитация .