Как да спечелим Sage Мента чай за кашлица , възпалено гърло и грип

Когато е студено и грипен сезон , че са склонни да се достигне в моя " торба с трикове " за неща, които могат да помогнат . Моят любим чай смес използва градински чай и мента и може да се използва за редица оплаквания, включително болки в гърлото, хрема , кашлица , стомашно разстройство , както и общо чувство на умора. Аз също се ползват с този чай смес , когато имам нужда от обща мотика - ме - нагоре . The коприва в тази комбинация предлага допълнителни витамини и минерали, и е нещо, което мога да докосна , когато имам нужда от boost.You може да искате да направите голяма саксия и да го пия през целия ден ( само двойна или тройна рецептата ) . Ако решите да направите това, рязко го в продължение на 30 минути, преди да я сложите в refrigerator.However , следвайте инструкциите по-долу за една-единствена чаша. Нещата ще трябва
1 чаена лъжица. сушени коприва листа
1/2 ч.л. . изсушени листа от мента
1/2 ч.л. . изсушени листа градински чай ( втрива )
Honey , на вкус
чай цедка , която се вписва над чашата
Топла вода в
Покажи повече инструкции
е. 1

събиране на билки е първото нещо, което ще трябва да направите . Потърсете най-високо качество можете да намерите. Уверете се, че билките не разполагат с никакви мухъл петна или мръсотия. Те трябва също така да бъде една жизнена зелен цвят.

2

Комбинирайте коприва , мента листа и сушени мъдрец в малка чиния. Разбъркайте леко , докато добре прието. Поставя се в цедка за чай и тя да пасне на чаша . Излейте една чаша топла вода през листата и стръмен в продължение на 10 минути.


3

Направете голяма партида , ако искате и да го съхранява в херметически затворени контейнери далеч от източници на топлина и светлина. За това , ще трябва да се използва " по-просто е метод. " Формулата ще се чете: " 2 части сушени коприва , 1 част листа от мента , 1 част сушени градински чай листа. " Просто изберете единица мярка и го замени за " части ". Ако изберете чаши , ще трябва две чаши коприва листа , 1 чаена чаша ментови листа, 1 чаена чаша градински чай листа. Смесете листата внимателно, докато добре разпределени . Използвайте две лъжички за всяка чаша гореща вода.

4

Използвайте размер кварта буркан , ако решите да направите един литър партида. Мярка 4 супени лъжици от билката в буркана и го напълнете с гореща вода. Покрийте и оставете да кисне най-малко 30 минути.