Natural Herbal Colon Cleansing

Дебелото черво е от жизненоважно значение за вътрешно здраве, помага за премахване на отпадъците и токсините от тялото, но все още осигуряват течности и основни електролити към системата. С днешната диета , много хора консумират твърде много захар , високи мастни храни , хидрогенирани масла и пържени храни, които се натрупват в дебелото черво. Докато на дебелото черво е проектиран да се отървем от токсините и натрупване по себе си, съдържат естествени билки за прочистване на дебелото черво , за да помогне на това е от полза . Тези, които правят детоксикация на дебелото черво откриете, че те се чувстват по-леки, по-малко раздута , и има увеличение на енергия. Вода и Fiber

Две важни неща, които да включват за здравето на дебелото черво в ежедневието са вода и фибри. Тези два продукта работят за промиване на системата, намаляване на натрупването на излишък от отпадъци и токсини. Да започнем с прочистване на дебелото черво , намаляване на размера на боклуци храни в диетата за оптимална жизнена . Консумацията на вода е важно да запазим нещата , произтичащи и позволяващи на дебелото черво , за да работи. Индивидите трябва да пият вода, която възлиза на половината от теглото си в унции за най-добрите ползи за здравето . Fiber също трябва да се консумират всеки ден, за да спомогне за здравословна дебелото черво. Дневната препоръчителната сума на мъжете и жените е 25 до 30 грама фибри всеки ден . Докато приемате фибри, поддържа прием на вода, за да се намали запек . Наем Физически Билки

Природни билки се използват за много програми за детоксикация и помага на заболявания. Билкови рецепти помогне натрупването на дебелото черво премахване , както и подобряване на функцията на органа и предотвратяване на натрупването на токсини . Някои билки работят като слабително средство , а други да помогнат за подобряване на храносмилането и функционални .

Диета чайове , които съдържат билката Сена насърчават слабителен ефект върху червата. Тя създава леки стомашни контракции , които помагат натрупването на отпадъци да бъдат отстранени от дебелото черво . Сена не се препоръчва за продължителна употреба , така че само пият препоръчителната сума за оптимални ползи за здравето. Psyllium е популярен избор за билкови почиствания на дебелото черво . Съдържащи фибри и обезщетения към чревната лигавица , Psyllium семена абсорбира вода от храносмилателната система , възлагащите дебелото черво за дефекация . Използването Psyllium семена трябва да се направи с много вода, за да се предотврати риска от запек се дължи на абсорбцията на вода в храносмилателния тракт . Продажба и Наем на билкови добавки

добавки съдържащи естествени билки са идеални за тези, които искат да се чисти дебелото черво по ефективен и естествен начин. Лица, които имат случаен газ или запек също трябва да включват естествено прочистване на дебелото черво , за да се намалят симптомите и подобряване на здравето и благосъстоянието . Естествени добавки съдържат съставки като алое вера , които помагат за намаляване на токсините от храносмилателния тракт и дебелото черво , както и насърчаване на движения на червата . Важно е да се вземат добавки , както е указано , за да се намали чрез дехидратиране твърде чести движения на червата . С питейна вода, включващ фибри в диетата , и като от време на време добавка или билкова рецепта , на дебелото черво трябва да станат по-здравословни и работят по-добре да се отстранят отпадъци натрупване и токсини.