Как да се използва коренът на American Ginseng

На пръв поглед , американски женшен корен , с чепат формата си , не изглежда апетитно , но това е изтъквани като мощен антиоксидант и е известен като цялостното здраве бустер . Той е известен в света на медицината като адаптоген , вещество, което укрепва организма и го връща обратно в баланс след дълги периоди на стрес. American женшен се предлага в капсули , тинктура и течна форма в магазините за здравословни храни . Опитайте и да получите вашите ръце на пресни или сушени корени , също. Следвайте стъпките по-долу , за да научите как да използвате американски женшен корен . Нещата ще трябва
американски корен женшен , пресни, сушени , тинктура , капсула или течна форма на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Направи женшен чай. Нарежете на пресен или сушен корен. Сварете 4 чаши вода в тенджера . Поставете 2 унция . нарязани корени във вода , и намаляване на топлинна енергия . Нека къкри в продължение на 2 часа. Чай може да се приема два до четири пъти на ден . Добави мед, за да намали горчивия вкус . Ако пресен корен не е на разположение , магазини за здравословни храни обикновено носят пакетиран чай женшен . Просто кипне вода и стръмни торбичката чай , следвайки инструкциите на опаковката.

2

Приготвя се супа. Samgyetang , или пиле женшен супа , е традиционен корейски ястие, което е пълен с хранителни вещества. Ще имате нужда от едно цяло малко пиле с кожа отстрани , 1/2 чаша сладък ориз , 10 скилидки чесън , 6 jujubes , едно копче от джинджифил и 6 резена пресен или сушен корен женшен . Изплакнете пилето и се уверете, че всички кожата се отстранява. Stuff кухината на пилето със сладък ориз и скилидки чесън . Използването на конец и игла , зашийте отвора , но бъдете сигурни, че не е прекалено стегнат . Оризът ще бъде готвене вътре на птицата , така че водата трябва да влезем вътре . Поставете пилето в голяма тенджера . Добавя се останалата част от останалите съставки , включително нарязани женшен . Напълнете тенджерата с вода, докато пилето е покрита . Оставя се да ври 90 minutes.Serve горещо.


3

Приемайте капсулата или тинктура . Проверете вашия местен магазин за здравословни храни за американските женшен капсули или тинктура . Или да вземем 1 до 2 г. на ден , винаги с пълна чаша вода. Може да се разрежда женшен тинктура директно във водата , или да я сложи на езика си . Можете също така да го смесват в студен чай или лимонада , ако желаете.

4

Подсушете Пресният корен за бъдеща употреба . Ако получите свеж корен женшен , това е най-добре да го изсуши , така че не се развалят или да получите плесенясал . След това можете да използвате сушени женшен през цялата година . Поставете женшен корени на телени стелажи или нетираните рафтове в загрята , просторна стая . За първите 3 дни , изсушава корените на между 65 и 80 градуса по F. Завъртете корените често . Топлината се увеличава до 90 градуса F постепенно за следващия месец . Продължете да въртите корените. Когато те са изсъхнали , те се съхраняват в сухо, запечатан контейнер при около 34 градуса по Фаренхайт или точно над точката на замръзване.