Мелатонинът добавки Странични ефекти

Мелатонинът е хормон, произвеждан от епифизната жлеза , която сигнализира на тялото, когато е време за сън . Мелатонинът хапчета са добавка, която може да се приема вместо хапчета за сън рецепта или други медикаменти. Както всички лекарства с рецепта и хормонални добавки , мелатонин има странични ефекти, които трябва да се преглеждат преди поглъщането на хапчета . Главоболие

Главоболие са общи с добавки мелатонин. Въпреки това, главоболие , причинени от мелатонин най-вероятно ще бъдат леки и могат лесно да бъдат лекувани с над -на борсата лекарства като Tylenol или ибупрофен. Въпреки това, главоболие могат да бъдат мигрена . Мигрената са тежко главоболие , което може да продължи до две седмици. Някой изживява мигрена може да видите също петна и да е чувствителен към светлина или шум. Мигрената се понякога също придружени с повръщане .


Гадене

Гадене е просто друга дума за разстроен стомах. Гаденето може да се лекува с над -на борсата лекарства или чрез добавяне на джинджифил към вашата диета . Това може или не може да се придружава от повръщане и /или диария . И двете повръщане и диария са начин на себе си избавяне от токсини в тялото. Внимавай за дехидратация , ако гадене и повръщане са продължителни.