За какво се използва Мелатонинът За
Мелатонинът е обикновено се използва като добавка за лечение на часовата разлика и безсъние . Добавката действа като хормон за регулиране и изпращане на съобщения до тялото си, ти казвам , когато е време да отиде да спи и кога да се събудя.
Депресия
Мелатонинът се използва за пациенти, страдащи от депресия . Мелатонинът повишава нивата на серотонина при хора с депресия.